Puntos negros en la nariz: qué son y qué funciona de verdad

Te miras de cerca en el espejo y ahí están: puntitos oscuros en la nariz, a veces también en la barbilla y la frente. Los aprietas, desaparecen unos días y vuelven. Es de lo más habitual en hombres, sobre todo si tienes la piel grasa. En esta guía te contamos qué son de verdad, por qué salen tanto en la nariz y qué rutina ayuda a que los poros se vean más limpios sin castigar la piel.

Qué son los puntos negros (y qué no son)

Un punto negro es un poro obstruido por una mezcla de sebo y células muertas. Como el poro queda abierto, ese tapón entra en contacto con el aire y se oscurece. Por eso se ven negros, aunque no tengan nada que ver con la falta de higiene.

Ojo con confundirlos con los filamentos sebáceos: puntitos grises o amarillentos, todos del mismo tamaño, repartidos por la nariz. Son normales, forman parte de cómo funciona el poro y vuelven a llenarse a los pocos días aunque los vacíes. No se pueden eliminar del todo, pero sí hacer que se vean menos con una buena limpieza.

Por qué salen tanto en la nariz

• Más glándulas sebáceas: la nariz, la frente y la barbilla (la zona T) producen más sebo que el resto de la cara.
• Hormonas: en los hombres, los andrógenos estimulan la producción de sebo, por eso los poros se ven más.
• Poros más grandes: cuanto más sebo, más se dilata el poro y más se nota lo que hay dentro.
• Limpieza irregular: el sebo y las células muertas se acumulan si la cara solo ve agua o gel de ducha.

Si además notas brillo durante el día, te interesa la guía de piel grasa: la base de la rutina es la misma.

Lo que funciona: la rutina para puntos negros

1. Limpia mañana y noche con un limpiador purificante. La arcilla de caolín ayuda a absorber el exceso de sebo y el ácido láctico ayuda a renovar suavemente la superficie de la piel.
2. Hidrata con una crema ligera. Saltarte este paso no hace que brilles menos.
3. Una o dos veces por semana, una mascarilla de arcilla de 5 a 10 minutos sobre la piel limpia. Es la limpieza extra que ayuda a que los poros se vean más limpios.
4. Si un poro se congestiona o sale una imperfección, aplica ácido salicílico solo en esa zona.
5. Por la mañana, protector solar de textura ligera.

Para el día a día, el limpiador y la crema forman nuestro Dúo Piel Limpia; con el cuidado localizado tienes el Sistema Piel Limpia. Y para el paso semanal, la Mascarilla de Arcilla.

Ácido salicílico y arcilla: por qué se recomiendan

El ácido salicílico es un BHA: a diferencia de otros ácidos, se mezcla bien con la grasa, por eso es el ingrediente que más se usa para cuidar los poros congestionados. No hace falta usarlo en toda la cara ni a diario: con aplicarlo donde lo necesitas es suficiente.

Las tiras y los extractores: ¿sirven?

Las tiras de nariz arrancan la parte de arriba del tapón y dan una satisfacción inmediata, pero el poro vuelve a llenarse en pocos días. Los extractores y apretar con los dedos tienen otro problema: si se hace mal, la zona se enrojece, se irrita y puede quedar marca. Si usas tiras, que sea de vez en cuando y nunca sobre la piel irritada. Lo que de verdad cambia el aspecto de la nariz es la rutina constante.

Errores que conviene evitar

• Apretar los puntos negros. Puede irritar la zona, abrir más el poro y dejar marca.
• Frotar con exfoliantes de grano todos los días. Irritan y no llegan al interior del poro.
• Usar la mascarilla a diario. Una o dos veces por semana es suficiente.
• Saltarte la hidratante pensando que así brillarás menos.
• Esperar resultados de un día para otro. Los poros responden a la constancia.

Preguntas frecuentes sobre los puntos negros

¿Cómo quitar los puntos negros de la nariz?

Con constancia más que con fuerza: limpiar mañana y noche, una mascarilla de arcilla una o dos veces por semana y ácido salicílico en la zona si hace falta. Ayuda a que los poros se vean más limpios. Apretar o arrancar da un resultado momentáneo y puede irritar.

¿Por qué vuelven los puntos negros?

Porque la piel no deja de producir sebo. Aunque vacíes el poro, se vuelve a llenar. Por eso la clave es la rutina diaria, no una limpieza puntual.

¿Los puntos negros son suciedad?

No. El color oscuro aparece cuando el sebo del poro queda en contacto con el aire. Lavarte más veces al día no los hace desaparecer y puede resecar la piel.

¿Cada cuánto debo usar una mascarilla de arcilla?

Una o dos veces por semana, de 5 a 10 minutos, después de limpiar la cara. Luego, hidrata. Si tu piel es sensible, mejor una sola vez.

¿Y si tengo muchos granos además de puntos negros?

Una buena rutina ayuda a mantener la piel con un aspecto más limpio. Pero si los granos son muchos, duelen o no mejoran, consulta con tu médico o dermatólogo.